Home घर संसार Bel Patra Benefits | भगवान शंकराला अर्पण करतात ते ‘बेलपत्र’ आरोग्यासाठी आहे वरदान!, मधुमेह आणि बद्धकोष्ठतेवर आहे फायदेशीर

Bel Patra Benefits | भगवान शंकराला अर्पण करतात ते ‘बेलपत्र’ आरोग्यासाठी आहे वरदान!, मधुमेह आणि बद्धकोष्ठतेवर आहे फायदेशीर

0
Bel Patra Benefits | भगवान शंकराला अर्पण करतात ते ‘बेलपत्र’ आरोग्यासाठी आहे वरदान!, मधुमेह आणि बद्धकोष्ठतेवर आहे फायदेशीर


भगवान शंकराला अर्पण करतात ते ‘बेलपत्र’ आरोग्यासाठी आहे वरदान!, मधुमेह आणि बद्धकोष्ठतेवर आहे फायदेशीर

आयुर्वेदात, बेल पत्राला औषधाचे नाव दिले गेले आहे. ज्याच्या मदतीने व्यक्तीच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात.

श्रावण महिन्यात (Shravan month) भगवान शंकराची पूजा करताना त्यांच्या शिवलिंगावर ‘बेलपत्र’ नक्कीच अर्पण केले जाते.असे मानले जाते की भगवान शिवाला बेलपत्र खूप आवडते. भगवान शिवशंकराची पूजा बेलपत्राशिवाय अपूर्ण मानली जाते. बहुतेक लोकांना बेलपत्राचे धार्मिक महत्त्व माहित आहे, परंतु तुम्हाला त्याचे आरोग्यासाठी लपलेले फायदे देखील माहित आहेत का?

बेलपत्रामध्ये व्हिटॅमिन ए, बी1, बी6 आणि व्हिटॅमिन सी सोबत फायबर देखील चांगले असते. ज्याचे सेवन केल्याने केवळ पचनच सुधारत नाही तर रोगप्रतिकारशक्तीही सुधारते. आयुर्वेदात वेलीला औषधाचे नाव दिले आहे ज्याच्या मदतीने व्यक्तीच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात. बेलपत्राच्या सेवनाने आरोग्याशी संबंधित कोणत्या समस्या दूर होतात आणि त्याचे सेवन करण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे ते जाणून घेऊया.

बेलपत्राचे आरोग्यासाठी फायदे घ्या जाणून

बद्धकोष्ठता आणि अॅसिडिटीपासून आराम

बेलपत्राचे सेवन केल्याने व्यक्तीला अॅसिडिटी, गॅस, बद्धकोष्ठता आणि अपचन यांसारख्या समस्यांवर मात करण्यास मदत होते. बेलपत्रामध्ये असलेले फायबर पोट साफ करते आणि अॅसिडिटीमध्येच नाही तर मूळव्याधमध्येही आराम देते.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते

बेलपत्रामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवते. रोज सकाळी रिकाम्या पोटी बेलपत्राची दोन-तीन पाने चावून खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि खोकला, सर्दी यांसारख्या समस्याही दूर राहतात.

हृदयरोगाचा धोका कमी होतो

बेलपत्रामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. हा उपाय करण्यासाठी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी बेलपत्राचे सेवन करा. आयुर्वेदिक मान्यतेनुसार याच्या पानांचा रस प्यायल्याने श्‍वसनाच्या आजारात आराम मिळतो. याशिवाय बेलपत्राचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर

बेलपत्रामध्ये असलेले फायबर आणि इतर अनेक पोषक घटक रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. मधुमेहाच्या रुग्णांनी शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी रोज सकाळी बेलपत्राचे सेवन करावे.

शरीर थंड ठेवते

बेलपत्राच्या कूलिंग इफेक्टमुळे याच्या सेवनाने पोटही थंड राहते.उन्हाळ्यात याचा वापर केल्यास उष्माघातापासून बचाव होतो. तोंडात फोड आले असले तरी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी बेलपत्राची पाने चघळल्याने फायदा होतो.

बेलपत्राचे सेवन रिकाम्या पोटी कसे करावे?

बेलपत्राचे रिकाम्या पोटी सेवन करण्यासाठी तुम्ही त्याचा डेकोक्शन बनवून पिऊ शकता. यासाठी बेलपत्र पाण्यात उकळून गाळून प्यावे. बेलपात्रा थेट चघळूनही खाता येते. मध आणि बेलपत्र एकत्र घेतल्याने शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.



Source

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here